- O efeito Coolidge ou a teoria sexual das 100 transas
- Por que você deveria fazer sexo diariamente com seu parceiro: caso real
- Os 25 melhores filmes sobre sexo da história do cinema
A tensão sexual é um fenómeno amplamente reconhecido, vivido tanto por homens como por mulheres, mas que permanece em grande parte enigmático. Embora os estudos sobre a sua mecânica sejam escassos, todos sabemos como isso nos afeta. No entanto, o que é exatamente a tensão sexual e como ela funciona? É possível detectar se a outra pessoa também sente isso?
Os especialistas apontam que a chave está na química do cérebro. A tensão sexual é o resultado da interação de hormônios sexuais, como estrogênios e andrógenos, juntamente com nosso impulso inato de buscar prazer e reprodução.
Essencialmente, experimentamos tensão sexual porque nosso cérebro libera hormônios como adrenalina, dopamina, oxitocina, beijopeptina e norepinefrina por todo o corpo. Esses produtos químicos geram uma mistura única de excitação, segurança e ansiedade.
Agora, o que desencadeia essa liberação hormonal? Por que essa reação só se manifesta em torno de certas pessoas? A ciência ainda procura respostas para estas questões, mas está claro que a tensão sexual é um elo fascinante entre a biologia e a conexão interpessoal.
O que é tensão sexual e o que isso significa?
A tensão sexual é a experiência tangível de sentir o que você acredita ser uma atração física mútua por outra pessoa. Ela se manifesta em reações físicas no corpo que você notará quando a outra pessoa estiver por perto. O que faz com que a atração seja “tensa” é a falta de certeza em torno da reciprocidade e, geralmente, a falta de familiaridade com a outra pessoa.
Smriti Joshi, psicóloga da Wysasugere que “a tensão sexual é uma experiência muito normal e comum. Ocorre quando duas pessoas interagem, geralmente em estreita proximidade física uma com a outra, e sentem um forte desejo sexual que não leva a qualquer atividade sexual. Pode-se experimentar isso com um colega, um amigo ou um vizinho, e pode fazer com que as pessoas se sintam estranhas por terem desejos incomuns. Especialmente se você não esperava se sentir assim por alguém ou não considerou ter um relacionamento com essa pessoa e se sente sexualmente estimulado por eles.” .
O que desencadeia tensões sexuais?
De acordo com uma equipe liderada pela Dra. Helen Fisher, três fatores essenciais influenciam nossos desejos por outra pessoa.
Esses elementos abrangem o biológico, como a aparência física; o social, como boas maneiras e comportamento; e o que está relacionado ao desenvolvimento, como se evocam experiências passadas ou se são familiares e reconfortantes para nós.
Além desses, entram em jogo fatores ambientais, como a proximidade física, a época do ciclo menstrual e o comportamento hormonal. A temperatura ambiente e as atividades compartilhadas, como trabalhar em conjunto, também moldam a equação da tensão sexual. Esta fórmula resultante combina diferentes elementos numa intrincada dança de desejo.
“A tensão sexual pode afetar qualquer pessoa e é em grande parte uma reação biológica, embora a forma como lidamos com ela esteja em nossas mãos”, diz Julia Kotziamani, especialista em sexualidade e relacionamentos do Médico on-line de superdroga.
“Esses sentimentos podem ser intensos para algumas pessoas. Algumas pessoas não têm uma resposta forte à tensão sexual e outras nem sequer a experimentam. Por exemplo, podem ser aquelas que se identificam no espectro assexuado.”
E se a tensão sexual for negativa, unilateral ou indesejada?
A tensão sexual pode manifestar-se unilateralmente e os nossos sentimentos podem não ser correspondidos. Em muitas ocasiões, nossos hormônios podem nos enganar e os sinais que são ativados em nosso cérebro nos levam a agir impulsivamente, o que nem sempre é benéfico para nós ou para as pessoas ao nosso redor.
É por isso que o nome Cérebro Reptiliano é frequentemente atribuído à parte impulsiva e hormonal do nosso cérebro, responsável por controlar a nossa resposta de luta ou fuga. Este sistema percebe as coisas de uma forma extremamente simples: o desconhecido é ruim e o familiar é bom.
Julia Kotziamani aconselha que “dependendo das circunstâncias, é possível identificar se outra pessoa está passando pela mesma coisa que nós, embora em outros momentos possa ser mais difícil. em sinais não-verbais que indicam tensão sexual.” do que no trabalho com um colega.
Além disso, será necessário usar nosso julgamento para determinar se vale a pena agir de acordo com o que consideramos tensão sexual.
“Em alguns casos, pode não ser desejável seguir a tensão que estamos sentindo, então seguir em frente e não parar pode ser o melhor. É aconselhável manter a atração em nossos pensamentos privados”, diz Kotziamani. “É importante lembrar que o que sentimos nem sempre será compartilhado pelos outros, e que o consentimento e a criação de um ambiente onde as pessoas se sintam seguras e confortáveis são realmente cruciais”.
Sinais de tensão sexual e o que fazer a respeito
“A tensão sexual não está apenas em nossas mentes e apresenta toda uma série de sintomas fisiológicos”, diz Julia Kotziamani. “Cada pessoa experimenta a tensão sexual em seu corpo de maneira diferente, mas os sintomas mais comuns são aumento da frequência cardíaca, rubor, gagueira, palmas das mãos suadas, respiração rápida e até aumento do fluxo sanguíneo para as regiões genitais”.
Existem 21 sinais de tensão sexual. Dizemos como lidar com eles de acordo com os especialistas. Se as coisas estiverem mais avançadas, você pode pular para essas dicas para um primeiro encontro ou, de forma mais leve, para essas frases divertidas para paquerar e seduzir.
1) Contato visual
É o indicador mais conhecido de conexão com outra pessoa e uma boa maneira de saber se alguém gosta de você. Se vocês se olham constantemente nos olhos e se fixam no olhar, é sinal de que estão interessados em alguém e que são muito próximos. Nossa regra geral é que quanto mais tempo durar, maior será a tensão.
2) Olhe para aquela pessoa
Você também pode olhar para a outra pessoa ou ela pode olhar para você. Às vezes pode acontecer que você olhe para cima ao mesmo tempo e seus olhos se suavizem em um olhar mútuo. Se isso acontecer, provavelmente há algo acontecendo entre vocês.
3) Você está ciente da presença deles
Mesmo que você não esteja olhando diretamente para alguém, provavelmente está ciente da posição dela na sala. Você está ciente de onde está e quão perto está de você. Sua excitação pode aumentar à medida que você o sente se aproximando de você. Se a atenção intensa que você presta a essa pessoa o incomoda ou distrai, experimente ouvir uma música ou um podcast para se distrair, ocupar sua atenção com uma tarefa repetitiva ou praticar a atenção plena em torno de um tema de seu interesse.
4) Falta de jeito
Você esquece todas as palavras? Você tropeça ou está mais desajeitado do que o normal? Comportar-se de maneira desajeitada é um sinal de tensão sexual, porque seu comportamento se deve tanto à excitação física quanto à hiperconsciência de si mesmo e de suas ações. Para lidar com qualquer comportamento desconfortável, respire fundo cinco vezes para regular o sistema nervoso antes de entrar em contato com a outra pessoa e tente mover-se lentamente. Não se apresse e reserve um tempo para fazer uma pausa e organizar seus pensamentos antes de falar.
5) Esse sentimento de vergonha
A hiperconsciência de como parecemos e agimos também pode levar a sentimentos de vergonha. Nós nos vemos através de lentes hipercríticas e, ao mesmo tempo, experimentamos uma onda de cortisol, o hormônio do estresse, que provavelmente nos deixa tontos e desorientados. É difícil não se sentir envergonhado quando você está constrangido, então tente repetir palavras gentis e positivas para si mesmo.
6) Corar
A que leva a vergonha? Para corar, é claro. Quando o sangue sobe à cabeça para amenizar os efeitos da adrenalina, o rosto e o pescoço ficam vermelhos. Isso pode ser uma indicação clara de que você está experimentando algum nível de tensão ou atração sexual por alguém. Respirar fundo para regular o pulso e a temperatura corporal pode ajudar.
7) Expressões faciais
Você pode se preocupar mais com sua aparência se você e outra pessoa estiverem olhando um para o outro. Você pode sorrir mais ou tentar olhar para a outra pessoa com o seu “lado bom”. Tente relaxar, respire e expire.
8) Suor
À medida que certos hormônios inundam seu corpo e seu pulso acelera, a temperatura corporal pode começar a subir. Isso significa que você pode suar um pouco, o que pode ser fonte de constrangimento e ansiedade. Você não consegue parar de suar, mas pode passar antitranspirante e respirar profundamente para tentar estabilizar a temperatura.
9) Uma atmosfera estranha
Você sente que seus sentidos estão aguçados e que há algo parecido com eletricidade no ambiente? A tensão sexual cria uma resposta física que faz você sentir como se a frequência da sala mudasse quando você está perto da pessoa por quem se sente atraído.
10) Sorrisos
Se você sorri ao pensar naquela pessoa, sorri ao vê-la e fica radiante ao interagir com ela, pode ser um sinal claro de tensão sexual, especialmente se os sorrisos forem mútuos.
11) Risos
O riso libera hormônios do bem-estar, e os hormônios do bem-estar nos acalmam, de modo que sua propensão a rir, rir alto e brincar com outra pessoa cria uma conexão química e mostra que vocês gostam um do outro.
12) Vocês se tocam
Talvez seja uma fricção na perna ou uma mão que permanece no antebraço por muito tempo depois de uma piada engraçada. Seja o que for, uma fricção sutil é certamente um sinal de que algo está borbulhando sob a superfície.
13) Você responde ao toque aproximando-se
Se você toca a outra pessoa, ela se afasta ou se aproxima? Ele se inclina em sua direção enquanto você fala? Se ela se aproximar de você, é provável que ela se sinta atraída por você ou pelo menos muito confortável com você em seu espaço pessoal.
14) Você não pode deixar de flertar
Provocar, flertar e desafiar um ao outro são sinais de que a tensão pode estar aumentando entre vocês. Se alguém flerta com você e você não está gostando, é sempre bom responder claramente dizendo: “por favor, não me diga isso, não gosto disso”.
15) As pessoas te veem bem juntas
Ouvir que vocês se encaixam sugere que outras pessoas podem estar sentindo tensão sexual entre vocês. É claro que todos têm direito à sua opinião, mas se esse tipo de comentário deixa você desconfortável, deixe claro seus limites e deixe claro que eles não são apropriados.
16) Vocês fazem piadas um com o outro
Rir uns com os outros é uma forma de criar um vínculo pessoal e flertar no processo. É também um sinal de que alguém presta atenção aos seus gestos e ações. No entanto, não confunda degradação com provocação lúdica. Se algo for chocante para você, diga à outra pessoa que você não está gostando de ser provocado e que ser provocado fere seus sentimentos.
17) Sonhar acordado
Você sonha acordado com uma pessoa em particular? Se seus pensamentos continuam vagando, você imagina cenários fantasiosos ou muitas vezes se pergunta como seriam certas conversas, essa distração pode ser um sinal de tensão. sexual ligado.
18) Sonhos arriscados
Sonhos sexuais são completamente normais, mas às vezes podem ser desconcertantes, especialmente se aparecer alguém que você não esperava ver. Os sonhos sexuais nem sempre significam que queremos ter relações sexuais com a pessoa que neles aparece. Afinal, os sonhos são expressões complexas do nosso subconsciente. No entanto, se você regularmente tem sonhos intensos com uma pessoa em particular, pode haver algum desejo presente.
19) Vocês gravitam um em torno do outro
Se você e a pessoa com quem está vivenciando tensão sexual sempre tendem a gravitar um em torno do outro em eventos sociais, no trabalho, ou mesmo se esbarrarem frequentemente nos mesmos lugares, pode haver algo acontecendo.
20) Mudanças de humor
O problema da tensão sexual é que ela pode ser fonte de confusão e frustração. Ninguém está agindo de acordo com seus sentimentos, e é provável que vocês dois estejam um tanto ansiosos e envergonhados por causa deles. Se alguém mencionar atração, namoro, linguagem corporal ou qualquer coisa que pareça muito próxima na conversa, você poderá sentir uma mudança no ar à medida que ambos respondem à mudança na energia e reconhecem o que estão sentindo. Tente não entrar em pânico. Ninguém está apontando o dedo para você. Apenas mude de assunto com calma.
21) Você sente um friozinho na barriga
Uma onda de adrenalina e um aumento na frequência cardíaca podem causar um frio na barriga quando a outra pessoa está por perto. A sensação de frio na barriga está associada ao nervosismo, por isso nem sempre significa que você está sentindo tensão sexual. Porém, quando combinado com outros sinais, é bastante provável que a tensão esteja presente.
A psicóloga Smriti Joshi aconselha: “Isso pode ser algo que uma pessoa sente ou pode ser mútuo. É importante lembrar que, embora isso possa ser um precursor de um relacionamento, esses sentimentos são em grande parte motivados pelo desejo sexual, então você deve considerar se” Há acordo e consentimento mútuos caso você queira explorar mais esses sentimentos.”
E Julia Kotziamani, especialista em sexo e relacionamento, concorda: “Se você não tem certeza se a outra pessoa sente o mesmo, tente flertar levemente e veja como ela responde. contato visual, olhe para sua boca ou dê desculpas para falar com você ou estar perto de você. Se você se sentir corajoso e for seguro e apropriado fazê-lo, pergunte diretamente. Dessa forma, você terá certeza se o a tensão está apenas na sua cabeça. Apenas certifique-se de ser capaz de lidar com a resposta de maneira confortável e cuidadosa, mesmo que seja uma rejeição.
