Dúvidas em um relacionamento – isso é normal?
As dúvidas também são uma reação normal à mudança. Muitas vezes eles surgem quando você está passando para um novo nível em seu relacionamento, como falando sobre mudança, casamento ou filhos.
Como aponta o Dr. Jacobson, nesses casos, a dúvida é simplesmente uma reação ao estresse. Isso pode ter a ver com a maneira como seu cérebro funciona para se preparar para novos desafios. Vale ressaltar que todas essas dúvidas representam, na verdade, o seu ponto de vista ou suas suposições. São problemas que podem mudar com o tempo ou permanecer apenas conjecturas.
Outras causas de dúvida em um relacionamento
1. Sabotar
Se você tem medo da intimidade com outras pessoas, a dúvida pode ser a sua forma de escapar do relacionamento e afastar a pessoa que você ama.
2. Projeção
As dúvidas sobre o seu parceiro podem, na verdade, ser dúvidas sobre você. Vale a pena dar uma olhada mais de perto no seu comportamento e pensamento, porque na psicologia existe uma projeção. Consiste em: atribuir seus próprios sentimentos, comportamentos ou características negativas a outras pessoas e é uma forma de mecanismo de defesa. Se você tiver dúvidas se pode confiar em seu parceiro, é possível que, no fundo, você não tenha certeza se ele pode confiar em você.
Dúvidas em um relacionamento – comunicação
A dúvida raramente é um problema real em um relacionamento. O verdadeiro problema é a falta de comunicação adequada.
A maneira como as pessoas pensam sobre si mesmas, sobre seu parceiro e sobre seu relacionamento é um fator importante na construção de um relacionamento de confiança. Casais com problemas podem culpar-se mutuamente e perceberem-se como causa de discussões e dificuldades, percebendo o comportamento do parceiro como egoísta e intencional.
Aprender maneiras eficazes e respeitosas de comunicar as diferenças é um passo importante na construção de um relacionamento saudável e satisfatório. Uma conversa apropriada pode beneficiar as pessoas ao seu redor (crianças) e melhorar o seu funcionamento diário.
